回答
皮肤疤痕色素沉着主要在于预防，其次是正确处理。建议避免接触有害化学品，做好职业病预防及劳动保护工作，对已形成的色素应避免局部刺激，包括搔抓、摩擦及涂抹化学品。
色素沉着的治疗目前尚无理想之药物，因此需强调避免滥用药物，停止使用一切可疑的引起色素沉着的内服药和外用药。可内服维生素C，另外在饮食中要增加水果及蔬菜摄入量，保持正常的日常生活规律，避免日晒等。
痘印主要是经常挤压痘痘（痤疮）遗留下的暂时性的色素，一般会随着时间的推移会慢慢变淡或者消退
可以口服维生素C片和维生素E胶丸，有助于色素减退。也可以买氢醌霜试试看，多摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。
以上是对“痘痘留下的红色或黑色印记，怎么消除？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现这种情况考虑主要属于内分泌或者是炎症感染引起的毛囊炎或者是痤疮造成的，最好是及时治疗观察。
出现这种情况，也可以涂抹维a软膏，或者是红霉素软膏治疗观察，平时多吃含维生素多的食物，症状没有好转，医院治疗。
