回答
蹲着出现腰痛，这需要考虑腰部肌肉有慢性损伤。长时间蹲着，腰肌受力时间长。就会出现腰肌痉挛状态。
这种情况，需要局部按压腰部肌肉等，如果肌肉发硬，可以常规做按摩治疗。平时注意多运动。及功能锻练。
你好，根据你讲述的情况考虑有可能是腰肌劳损的问题，囊肿一般是没有什么症状的
建议，可以做一下腰部的按摩热敷等理疗就可以，肾囊肿可以一年复查一次只要没有什么明显变化就没有问题的
你好，根据你的情况，这种腰痛症状可能是由于腰肌劳损，腰椎问题和肾虚引起的。
建议患者平时注意休息，适当的锻炼腰部肌肉，同时建议去做个详细的腰部检查！同时配合针灸理疗，效果不错！祝健康……
您好，这样的情况做ct检查，查看是否有腰椎间盘突出的可能，合理处理。
平常多注意休息，避免劳累熬夜，避免重体力劳动，局部可以热敷按摩，观察恢复情况。
以上是对“蹲久了老是腰痛起来时直不起来腰。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑腰肌劳损，腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,建议使用热毛巾来热敷，服用芬必得
注意休息生活应有规律应保证充足的睡眠，避免劳累，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜
以上是对“蹲久了老是腰痛起来时直不起来腰。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般像是这种情况建议你先做个腰椎的ct，看有无椎间盘突出的表现
一般椎间盘突出压迫神经就会出现，腿部的麻木，无力，疼痛，最好的治疗方式就是针灸推拿牵引，另外可以选择一些中成药调理，像是天麻丸，大活络丸，壮骨关节丸等均具有很好的活血化瘀的功效。
