回答
看了你所描述的情况,你偶然发生一次这样的症状,不是什么疾病问题,就是失眠、内心不平静的表现。
关键的问题就是改善睡眠质量。建议加强锻炼身体,多参加户外活动和群体活动。
你好,你这种情况,属于睡眠不好的现象,可以用安神作用药物。
对于这种症状的话,一般可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适的。
以上是对“凌晨3点醒来,到天亮就睡不着了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
看了你所描述的情况,你偶然发生一次这样的症状,不是什么疾病问题,就是失眠、内心不平静的表现。
关键的问题就是改善睡眠质量。建议加强锻炼身体,多参加户外活动和群体活动。
你好,你这种情况,属于睡眠不好的现象,可以用安神作用药物。
对于这种症状的话,一般可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适的。
以上是对“凌晨3点醒来,到天亮就睡不着了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!