问题描述： 最近老是失眠多梦,情绪不好,容易发脾气,记忆力差,跟贫血有没有什么关系
唐建兵
已帮助网友：4223 2019-01-10
你好，你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张，焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变，过于劳累导致，也可以由于贫血导致积极纠正贫血治疗。建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，
吴名波
已帮助网友：3632 2019-01-10
你好，你的情况跟贫血有关系，但你的情绪和脾气不好，容易加重你失眠多梦。可以用点补血的药物来进行调理身体，多吃补血的食物如红枣，花生，桂圆，调理好心情，睡眠才会慢慢好转。
