最近心态不好,易怒,胸闷气短,总觉得谁都
女 | 38岁
2019-01-10
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问题描述： 心里不平和,压抑,感觉心中压着石头让人喘不过气来,好难过,也怎么了,总是很生气,觉得自己很委屈,头昏脑胀
回答
你好，应该是对工作或者是对事情不满意导致的抑郁表现
建议你首先要调整好心态，补充维生素补充钙剂，多参加锻炼加强体质，必要时咨询心理医生
以上是对“最近心态不好，易怒，胸闷气短，总觉得谁都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
情绪反应明显，易生气，心中不平和，压抑，胸闷气短，委屈，头昏脑涨。
一方面需要体检排除身体的器质性疾病，另一方面梳理近期的生活，经历等。找到问题的来源并努力解决。心中郁闷可以寻求心理咨询师的帮助。
