坐月子可以吃零食吗?坐月子要多少天
女 | 21岁
2019-01-10
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问题描述： 顺产坐月子需要多少天啊!还有坐月子可以吃零食吗?什么样的零食呢?像比较鲜的能吃吗?那个像超市里卖的那个仙贝可以吃吗?辣的能吃吗?
回答
您好：一般生完孩子后坐月子都需要30天左右，注意不要吹风、着凉，不要沾凉水，多休息。
月子期间是可以适量吃零食的，不要吃生冷，辛辣食物，注意饮食有营养，多吃蛋，牛奶，瘦肉等，注意保暖，不要受凉。祝健康！
以上是对“坐月子可以吃零食吗？坐月子要多少天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
坐月子期间，可以吃零食的。为了自己身体的恢复和宝宝的茁壮成长
你需要摄入充足的优质蛋白质。含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等。
祝安康
