回答
你好：你如果想彻底控制体重，那就最好是避免吃零食才可以的。
建议：你如果吃零食了，那就正餐要适当减量，多吃点蔬菜水果是可以的，一日的总量控制好，就可以避免增加体重的。
以上是对“减肥，偶尔吃点小零食会胖吗？一直都在为这”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您所说的情况，身体肥胖原因较多，吃零食，饮食习惯不好是其中的重要一方面
所以建议您最好控制住食欲，少吃或者不吃零食，三餐定时定量，七八分饱就可，多运动，可有效减肥
你好亲！根据您的叙述，这些事零食适量吃一点，不会有影响。
建议平时多锻炼，管住嘴，迈开腿，晚饭多吃蔬菜水果，少吃米面，坚持锻炼，祝健康美丽！
以上是对“减肥，偶尔吃点小零食会胖吗？一直都在为这”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥绝对禁止吃零食和睡前吃东西，尤其米老头、苏打饼热量较高，不适合减肥。减肥最好是运动和控制饮食。建议每天坚持锻炼，慢跑、游泳、打羽毛球等。三餐不要过饱，尤其中晚餐，在吃东西时需要细嚼慢咽，清淡饮食，低糖低盐低脂饮食，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维，以瘦肉和植物蛋白为主。
