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你好，这种情况要警惕缺乏锻炼或者性生活频发，过度的生活压力或者精神紧张导致的肾虚和神经衰弱的情况，可以服用六味地黄丸配合安神补脑液和适量户外锻炼，增强自身的体质和抵抗力才可。
平时要多注意休息和多运动，养成良好的生活习惯，也可选择中医中药进行调理，
以上是对“睡觉时出汗，白天也出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡觉出汗。是盗汗的表现，与肾虚，阴虚火旺等等有关，白天出汗多，是气虚出汗。症状比较严重，与体质虚弱有关。
可以使用中成药知柏地黄丸，玉屏风散调理体质，多吃一段时间，同时注意休息。不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
