回答
你好，看你说的症状方面，这样看是要考虑肠道功能不太好有引起便秘的，那看症状也可服用上吗丁啉，通便灵胶囊来对症治疗看看效果也好
平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养，饮食方面要清淡些，不要吃不易消化的食物，生冷的食物和刺激性大的食物也不要吃的好，多喝水，多吃蔬菜水果会好些的
一般便秘原因
（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用正分子水苏糖肠内增殖双歧杆菌，以防冶便秘。
（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
（3）饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。
（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动,特别是坐办公室的女士们。
（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。
（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息。
（7）[1]肠癌机率增大：大便干燥就是肠道与大便接触时间过长引起的，同时肠道与大便中的致癌物也会接触过长。
（8）便秘严重者,可以用正分子水苏糖调理，效果明显。
你好，根据描述的情况，可能是由于饮食不规律，肠道功能紊乱，肠蠕动变慢影响排便，导致肚子胀、便秘等问题。
平时注意饮食规律，不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油腻的食物，多喝水。建议食用昌弘辣木籽改善便秘，每天饭前空腹吃3颗并喝水，食疗的食品不是辣的，且无副作用，它含有的生物碱能促进体内毒素代谢，对排毒通便效果好。不过孕妇、严重气喘患者及婴幼儿不建议食用。
以上是对“便秘，去厕所困难，次数少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
便秘腹胀长痘痘，主要是由于湿热过重引起，和肠道津液不足有密切关系。
对于这种情况是可以直接去找一个专业的中医大夫调理一下，平时多注意休息，饮食清淡，多注意新鲜的水果蔬菜补充，祝您早日康复。
