您的位置： 99健康问问 >其他症状 >睡觉平躺时间长就会腰膝酸痛,肩膀麻木

睡觉平躺时间长就会腰膝酸痛,肩膀麻木

女 | 27岁 2019-01-10 有5个回复

问题描述：从生了孩子以后就老是这样,睡觉只要平躺姿势时间久了就会腰疼,后背到肩膀也会疼,大腿到膝盖酸痛,还总是做梦,夜里被惊醒了就不容易睡着,睡醒了还是累,还老是便秘

我也要咨询

吴名波

已帮助网友：3632 2019-01-10

你好，睡觉平躺引起腰酸背痛，便秘等都是脊椎压迫神经所致，与生产有关
建议本病应拍片检查脊椎，如发现突出粘连，可采用中医正骨按摩的方法调理，疗效较好。

胡世春

已帮助网友：2400 2019-01-10

你好，这种情况我建议你注意休息，适量的体育运动。避免劳累。
你好，我建议你注意休息，避免着凉。多喝白开水，多吃水果和蔬菜。适量的体育锻炼。

张慧芝

已帮助网友：4011 2019-01-10

上述情况应该属于肾虚痹症，引起的原因有可能是劳累，受风，着凉引起的
建议注意保暖，避免着凉，避免劳累，药物方面可以医院中医科诊脉，给予六味地黄丸等进行治疗
以上是对“睡觉平躺时间长就会腰膝酸痛，肩膀麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋

已帮助网友：1818 2019-01-10

你好，从中医角度这是肾虚，在中医里边腰为肾之府，若肾精不足不能濡养腰部则易导致腰疼
平时可多吃黑色食物比如黑木耳等有补肾作用，要适当锻炼身体，平卧硬板床休息。

张月玲

已帮助网友：2082 2019-01-10

根据您所说的情况考虑可能是因为腰肌劳损导致的症状，至于睡眠不好便秘可能和饮食生活习惯不好有关
建议先到医院检查一下排除腰椎颈椎病变，可用热敷按摩等方法缓解症状，平时可进行去跑步，打球等促进睡眠，通畅肠道