心烦意乱,总是控制不住的发脾气
女 | 20岁
2019-01-10
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问题描述： 30岁,女,结婚六年.两个孩子,最近就是总想发火,看到什么都烦,也总凶孩子,事后又很后悔,但有控制不住
回答
你好，你现在就是老觉得心烦，为什么呢！是你自己对你现在的生活不满意吗？还是对你的老公不满意？还是对孩子不满意。
俗话说的好，知足者常乐。我认为你现在挺幸福的。你看你响应国家号召，你现在有两个孩子。我们生活在一个和平的国度里，孩子们不愁吃不愁穿。你看看叙利亚，伊拉克那些人真的是可怜，一天当中，他的饭都不知道在几点钟才能吃。他根本不知道下一分钟他会在哪里？他会不会牺牲？朋友，请珍惜我们现在的生活。你一定要快快乐乐的活好每一天。因为每一天都是我们活着的，剩下的最年轻的一天。
根据你说的情况分析，可能是轻度抑郁症引起的情绪改变。
建议不要紧张，放松心情，保持心情舒畅，少食辛辡刺激性食物，多与好朋友交流，多参加集体活动，分散精力，口服谷维素，养血安神片，多虑平，必要时看心理医生。
根据你说的情况，最近出现情绪容易激动，中医认为肝火旺盛，内分泌失调或者平时生活工作压力大导致。
建议你可以去正规医院进行检查，排除某些疾病导致，可以找中医把脉辩证后开中药调理身体，可以多喝玫瑰花茶
人最大的缺点就是记性太好记住了不该记住的忘记了不该忘记的。
建议找自己的闺蜜或者发小倾诉一下，放松心情，人生不如意十有八九，珍惜现在。
以上是对“心烦意乱，总是控制不住的发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
