回答
你好，根据你说的情况，不要因为心事影响你的身体健康。
你要调整心态，什么事都有解决的办法，不要不吃饭。多和别人交流，可以找心理医生做一下心理辅导。
以上是对“有心里医生吗？我想寻求帮助？心里压力大，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是生活中遇到了不顺心的事，心烦，想哭瞌睡却睡不着，不吃饭也不饿，给你的生活带来了不良的情绪困扰。
希望你学会调适自己的情绪，经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力。业余时间，经常到外散散步，参加一些娱乐健身活动和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力。想哭的时候就哭出来，哭也是宣泄内心不良情绪的一种方法，希望你以积极乐观的心态去面对生活中的不如意，学会从挫折中的成长，健康快乐的生活。建议你接受心理咨询治疗。
