腰肌劳损,腰疼该怎么保养治疗
女 | 30岁
2019-01-10
有11个回复
问题描述： 弯腰时间长,或者运动时间长就会感觉腰疼,休息会就会好,这样的症状有些年头了,没去医院看过想我这是不是腰肌劳损?我该怎么保养或者治疗能治好腰病
回答
这位朋友你好，依你所述，你目前的症状的确符合腰肌劳损的表现，考虑是平时不良的姿势和习惯造成的。
建议
1纠正不良的姿势及生活习惯
2坚持睡硬板床
3适当运动，加强腰背肌力量锻炼、
这种情况一般是过度劳累导致的腰肌劳损，可以多休息，不要过度劳累，局部按摩缓解症状。
可以外贴麝香镇痛膏治疗，观察一下，局部按摩缓解症状，只要多休息，可以恢复正常的。
您好：通过你叙述的症状，有可能是与腰肌劳损有关系的，不排除腰椎的问题。
建议：最好是到医院的骨科看看，做个腰椎检查，排除一下腰椎疾病，如果是没有异常，可以吃点腰痹痛胶囊治疗试试，避免长时间弯腰和运动。
根据您所说的这种情况，你这是得了腰肌筋膜炎引起的，建议积极治疗。
腰肌筋膜炎的治疗原则，早期按摩，热敷，微波治疗，并口服活血化瘀药物治疗，一般都能治愈。
以上是对“请问大夫腰肌劳损，腰疼该怎么保养治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑腰肌劳损引起的现象，会有腰部疼痛，活动受限，过度劳累之后症状加重。
建议避免过度劳累和反复按压，热敷缓解，少吃刺激性食物，涂抹红花油和肤他林软膏治疗，可以有所好转。
有可能的，但腰痛的原因有很多，如腰肌疲劳，发烧，肾炎，腰椎病等，要先观察是中间痛还是两侧痛，是否有压痛。
到医院做腰椎CT检查，双肾B超检查，观察之前是否有用力不当等，如果检查没有异常，可以用布洛芬口服，热敷等减轻症状。
一般多见于腰肌劳损一类的疾病。主要是腰部受凉引起的。
建议你注意腰部保暖，避免受凉，可以对患处进行适当热敷，然后再吃点腰痛宁就会好的。
以上是对“请问大夫腰肌劳损，腰疼该怎么保养治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
