焦躁不安,脾气暴躁易怒失眠多梦
女 | 18岁
2019-01-10
有6个回复
问题描述： 总是很烦,老是焦虑,发呆,夜晚多梦,精神紧张,暴躁易怒,对生么都没有兴趣,喜欢一个人待着,总想回家,这种状态持续了半个月左右了,
回答
根据你所描述得症状来看得话，这种情况可能可能与劳累、精神紧张、生活无规律有关
建议你放松心情，如果通过生活习惯调整仍然睡眠不好，建议可以服用中药调理，平时多注意点卫生得
你好，遇事不要心烦意乱。首先要建立积极乐观的心态，要有一个自我解压、自我向上的心境，培养良好的情绪。
你出现了焦躁不安情绪状态，易怒，易冲动，可能是由于心理焦虑或者抑郁情绪引起的。建议你可以进行心理放松，如果是压力导致心理情绪建议可以通过运动等释放，避免不良表达方式。
这个主要有可能是肝火旺引起生气发怒，同时还有心阴虚，引起睡眠质量低下。
先保持良好心态，不要生气，发怒，建议可以吃点逍遥丸，还有天王补心丹。平常多参加户外活动。
这属于心理性的症状，焦虑紧张，都是要注意继续休息保养，
目前这个症状要注意及时的保持心情舒畅，都是很重要，继续休息保养是关键的。
以上是对“焦躁不安，脾气暴躁易怒失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！发生这种情况应该与青春期激素水平不稳定有关的。过去这一段时间会好的。
建议自己注意情绪的调节，多出去走动走动，多参加集体活动，把自己的生活安排的满满的。这样会逐步走出不良心境的。
