回答
你好，小姑娘，看了你的描述，你都说了，他伤你很深，你为什么还要想念他？不是自寻烦恼吗？
天下好男人多的是，不必为了一个不值得爱的男人肝肠寸断，他不配，还有好多好男人等着呵护你呢，干嘛非想他啊，
以上是对“不知道怎么放下前任给我带来的伤害。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样的问题应和思念心里怀旧的问题有关系的。应注意适当舒畅心情。保养心情。可以适当的饮食的保养
忌辛辣的饮食保证睡眠。调养心情。具体可以吃一些蔬菜水果、可以适当的心里疏导，时间是疗伤最好的方法，可以尽快的寻找新的感情，或者有更好的追求
