回答
您好，根据您的描述来看，平时月经规律，这次月经过期三天还没有来。
据您所述像您这种情况可以空腹抽血检查一下hcg首先要排除一下是否怀孕。在排除怀孕的前提下，现在腰酸肚子疼痛，与前两天吃了冰冷的食物，也有一定的关系，可以喝点红糖姜水热敷一下小腹，再观察几天看看月经来不。
你好很高兴回答你的问题！，你应该是上次月经期间有吃雪糕，螃蟹。
雪糕，螃蟹都属于凉性食物，以后经期尽量少吃，不然，很容易造成下次月经周期延迟，重者会痛经。你现在可以喝点姜汤红糖水或者下腹部热敷。月经很快就会通畅。祝你天天开心快乐！
您好，对于您的问题描述，腹痛腰酸月经推迟，这个情况需要注意是否有末次月经后无保护性生活，首先考虑排查怀孕方面影响可能，再者可以注意是否内分泌紊乱影响。
过于生冷辛辣，熬夜劳累，焦虑紧张，或者药物刺激影响等都可以有一定程度影响内分泌状况，严重的会影响月经轻微推迟或提前，所以您可以先做好个人卫生保暖，喝点红糖水暖宫，调理看月经是否恢复。
您好，月经提前或推迟一周之内都是正常的，偶尔一次推迟问题不大，饮食刺激也会导致月经推迟。
建议注意饮食，避免辛辣生冷刺激食物，注意腹部保暖，如果超过七天还未来，在排除怀孕的情况下可以口服黄体酮调经。
您好，如果你在临近月经来潮的时间使用了冰冻的食物，会影响月经来潮，是着凉引起的月经不调，
确定原因之后，建议你继续观察，如果月经推迟的2周没有来月经，到时可以使用黄体酮促进月经恢复来潮，
你好，，月经推迟三天，肚子疼痛，腰疼，有可能是快要来月经了。
一般月经推迟一周是属于正常的可以观察几天，经期或者稍后不要吃生冷，寒凉的食物，注意保暖。
你好；月经推迟三天可能是平时生活变化导致的如熬夜.劳累.受凉等，不过有性生活的话不排除怀孕的。
你好；要是排除怀孕的话可以观察看看的，一般月经推迟不超过一周的话不要紧的，可以适当热敷小腹，喝点红糖水看看。
以上是对“超过三天没来月经但是腰疼肚子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，月经过期三天不来，如果期间有性生活史，首先要排除怀孕情况，没有怀孕考虑月经不调
建议注意休息和个人卫生，忌烟酒辛辣凉性食物，不要熬夜劳累受凉和生气，排除怀孕情况可以热敷小肚子，喝些益母草调理治疗观察。
这种情况应该考虑还是有可能是受凉劳累造成的月经不调，适当休息观察。
如果没有同房还是应该考虑避免受凉适当注意保暖，长期没有月经检查一下B超再应用药物治疗。
以上是对“超过三天没来月经但是腰疼肚子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于气滞受寒引起的可以喝点中药进行治疗。
建议你平时注意饮食清淡为主。适当的可以喝点益母草颗粒进行治疗。不会有什么大问题的
