心静不下来,晚上睡觉总是胡思乱想,心静不
女 | 0个月
2019-01-10
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问题描述： 心静不下来,晚上睡觉总是胡思乱想,心静不下来导致睡不着怎么办,有什么药能让心不去想的吗,我又没有压力啊!总是想些电视情节,和想着睡不着,白天也想着晚上失眠,怎么办
回答
你好，你心静不下来，晚上睡觉总是胡思乱想，导致睡眠不好。
建议，你的这种情况可以用镇定安神药物如中药养血安神丸，酸枣仁分等，西药安定类镇定催眠药。选一种用用。
您好，目前的情况是你注意力过度集中到某一个问题上，，导致这个问题在脑部的影响加深
你好，建议你平时放松心情，任何事情都不要那么过度的认真，而且也不要长时间看电视，多增加体力劳动，干点家务活
你好！由于你的情况属于，思维持续状态，总是反复回忆过去的情景
建议平时没有事情，出去散散步，看看外面高兴事，呼吸呼吸新鲜的空气，逛逛超市等，总之多出去运动运动，大多持续几天就会好的
这种情况应该考虑还是有神经衰弱，一般适当应用点安神药物治疗。
你的情况应该适当应用点中药枣仁安神丸，适当口服谷维素维生素b1，严重也可以应用点镇静剂。
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况考虑是睡眠障碍，失眠以及不除外抑郁状态等
建议去专业的精神科看一看，寻求一些心理医师的指导，必要时配合一些药物治疗，建议晚上用热水泡泡脚喝杯热牛奶，有助于促进睡眠，生活起居要规律。
你好，呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于脑神经衰弱证的问题引起的失眠表现了
这样的话呢，目前的症状呀，首先是需要服用适当的营养神经的谷维素配合中成药养血安神颗粒等来进行对症治疗一段时间试试的，另外得注意自我的心理调节避免精神刺激才可以。必要的时候可以配合镇静药辅助治疗。
你描述的症状建议吃安神补脑液调理，或是脑尔静调理。
建议平时要注意清淡有营养饮食，禁辛辣，煎炸，油腻，生冷，寒凉刺激性饮食，不能喝酒，浓茶，咖啡，注意休息，不能熬夜。
患者的症状，考虑情绪及心理因素引起的焦虑的症状及病情。
建议饮食及生活规律，加强运动，每日一小时有氧运动，培养兴趣爱好，放松心情，积极调整心态。
以上是对“心静不下来，晚上睡觉总是胡思乱想，心静不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您所说的情况，应该是神经衰弱导致的夜间睡眠不好。
你好，现在这种情况可以服用刺五加，谷维素，养血安神片，调节一下神经，平时要放松心情，注意多休息。
您好，根据您所描述的情况考虑，有可能是精神紧张引起的神经衰弱。
建议您不要紧张，放松心情，要多参加一些体育锻炼，增强体质，改善睡眠质量，也可以服用维生素b1腺苷b12，谷维素调理一段时间。
你好，心静不下来，晚上睡觉总是胡思乱想，考虑是植物神经紊乱引起的症状。
建议你可服用谷维素，维生素b1治疗，可吃些安神补脑液。平时白天避免情绪激动，尽量多加体育锻炼，睡觉前可喝杯热牛奶，听听轻音乐有助于睡眠。
你好，根据你描述的这个情况，平时可以口服安神补脑液。
建议你多注意休息，不要熬夜，多吃新鲜瓜果蔬菜，补充维生素补充营养，放松压力
以上是对“心静不下来，晚上睡觉总是胡思乱想，心静不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你首先应该去医院检查，看一看是不是生理方面的问题，如果需要请服药治疗，当然失眠更多是心理因素导致的，建议找一个心理咨询师帮你做有关睡眠障碍方面的心理咨询，也许能够放松身心，提高睡眠质量，你也可以服用纽崔莱的改善睡眠片，效果也很好。
