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有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的睡眠不好。
可以试试中药诊脉调理，也可以试试服用六味地黄丸健脑补肾丸看看效果，注意休息饮食起居。
以上是对“上班累了疲劳而且晚上也睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不知道你的睡不着有多长时间了？也不知道你是什么样的工作性质，从文字中感觉的是躯体和心理都有一定的压力，工作很累，晚上又睡不着，长此以往对身体和心理都会有很大的影响。
首先来求助就是很积极的解决问题的做法，其次你想通过药物来改善的话可以去征询中医科、神经内科、精神科中某一科大夫的诊疗意见，选择一个能接受的治疗方法来帮助自己。也可关注心理咨询和治疗，必要的话与心理咨询师或治疗师建立工作关系，从心理层面去探究当前状态的心理含义。
