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心情不好,压抑怎么办

女 | 29岁 2019-01-10 有5个回复

问题描述： 最近心情很压抑,老觉得自己有病,干什么都提不起劲来,什么都不想干,对生活失去了热情,这种抑郁的心情持续了一个多月了,

我也要咨询

谢武龙

已帮助网友：3295 2019-01-10

你好，心情很压抑，老觉得自己有病，干什么都提不起劲来考虑是有抑郁症，
你好，建议你最好还是去找心理医生或者精神科医生检查治疗对你帮助比较大。

高福玲

已帮助网友：4161 2019-01-10

您好，您29岁了，您所说的上述这种情况我们认为你的抑郁情绪很重，继续放任不管的话有可能成为抑郁症
来看我们建议你尽快去医院心理咨询中心请医生详细检查，以便明确病因后采取针对性的治疗方案

张绍兰

已帮助网友：2022 2019-01-10

你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议生活中保持乐观情绪，医院心身科做专业心里疏通，同时可以服用博乐欣，百洛特等药物
以上是对“心情不好，压抑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅

已帮助网友：1819 2019-01-10

考虑是心理方面障碍，建议你调整心态，保持良好的心态，多参加活动，
树立自信心，培养更多的兴趣爱好，及时进行心理调整，严重者及时咨询心理医生。

李小可

已帮助网友：1819 2019-01-10

考虑是神经衰弱这一类，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴睡眠质量差，多梦。
建议放松心态，避免紧张，可以吃安神药物，如安神补脑液，谷维素，维生素B6调理一下。