更年期失眠怎么治
女 | 45岁
2019-01-10
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问题描述： 更年期失眠怎么治疗?由于常年的工作压力,我已经失眠好几年了,以前自己失眠的时候都是吃些安眠药,可是长期的服用安眠药对身体也是有害的,现在,怎么样的食疗方法有利于治疗失眠?用食疗治愈失眠,不知有什么药方呢?更年期失眠怎么治疗?
回答
更年期失眠怎么治疗,性或女性更年期都是生命长河中不可逾越的一个生理时期,虽然出现一些不适,主要是身体不适应内部发生的衰老性变化的结果,并不是疾病,在我看来,保持乐观的态度,正确认识更年期是一个必然的过渡是最好得解决方法,妇女进入更年期,卵巢功能衰退,不仅丧失排卵功能,而且一些激素的分泌量也逐渐减少,使生殖器缓慢地萎缩,第二性征逐步退化,植物神经系统功能紊乱,出现一系列症状,
