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长现在读初二,身高只有155,我觉得太矮

女 | 17岁 2019-01-10 有3个回复

问题描述： 现在读初二,身高只有149,我觉得太矮了,每天早上都坚持跑步,希望能长到165,

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吴名波

已帮助网友：3632 2019-01-10

身体的高度取决于父母遗传，也与后天锻炼的因素有关。
你现在这个年龄正值青春期，还有一次身体迅速增长的阶段，要注意作息规律，营养均衡，，锻炼身体也能增高身体的高度，
以上是对“长现在读初二，身高只有155，我觉得太矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春

已帮助网友：2400 2019-01-10

根据你的情况看的话，还是有机会长高的，毕竟你还年轻才17岁，还是很有希望的
建议你多吃点含钙高的食物。如骨头汤，虾壳，等等，运动的话打篮球，跳高，跳绳都可以

张绍兰

已帮助网友：2022 2019-01-10

生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点，必须保证充足的休息时间和质量。
平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。

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