冬天如何预防面瘫的发生啊?
女 | 22岁
2019-01-10
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问题描述： 去年患过一次面瘫,脸部变得僵硬了,连吃饭的时候都变得很困难了,喝水会一直漏水,嘴巴都变得歪斜了,现在到了冬天是容易复发的,
回答
经常性的按摩面部。按能够促进面部血液循环，提高面部温度，防止面部肌肉神经麻痹，预防面瘫。注意合理饮食。多吃粗粮、新鲜的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物增强体质，提高免疫力，预防面瘫。注意调解情绪。保持心情愉悦的状态能够刺激机体新陈代谢，提高自身免疫力，防止病邪入侵，预防面瘫发生。
不要就坐于缝隙处。如门缝、窗户缝、车窗缝等，因为缝隙处冷风入侵更加猛烈，长期处于冷风侵袭状态下容易得面瘫。多做运动。冬季跑步、跳舞都是比较好的运动（跑步时一定要记得带口罩），体育运动能够促进全身血液循环，帮助提高人体免疫力，预防面瘫。
注意保暖，冬季面瘫大多是由于天气寒冷，冷风侵袭面部，导致面部血液循环不畅通，局部缺血麻痹引起的。所以保暖很重要，如果室外很冷可以带上口罩，冬季的晚上洗头洗澡一定要吹干，不要带着半湿的头发去睡觉，衣服要穿暖和避免感冒吹风。
你曾经患过面瘫，惧怕再次患这种疾病。
我建议你冬季注意头部的保暖，尤其是注意而部的保暖。经常用手搓揉耳根部的乳突部位，这样可以增加局部血液循环，减少面瘫的发生。
以上是对“冬天如何预防面瘫的发生啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
面瘫是面神经的麻痹引起的，它的发病原因从中医方面来说，主要是经络空虚，风邪气侵袭引起的。
这种情况防止主要是要注意保暖，情绪的异常变化。同时防止局部的感染性的炎症，这样可以防止它发作，以用针灸的方法进行治疗。
