回答
根据你描述的情况分析,你这种情况有可能是管不住嘴营养过剩引起的肥胖。
介绍一种速效减肥的方法:香蕉2-3根切碎捣成泥,加豆浆100-200毫升搅拌均匀,替代早餐或者替代晚餐,半月即可明显见效。
但必须减少吃零食。
以上是对“关于健康减肥,希望医生给我建议”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,减肥是没有特别好的方法的,需要注意避免吃油腻的食物的
建议你最好平时少食多餐,不吃油腻高脂肪的食物,可以跑步或是游泳等运动锻炼减肥,都有效果的
你好,很高兴为你解答!根据您的情况,减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以有氧运动比如慢跑最佳。
考虑目前无特殊,其他有效减肥用药一般会有副作用较大,不建议使用。
建议减少控制饮食,适当运动。不建议过度滥用减肥用药油导致副作用,增加对身体免疫功能减退,可能
以上是对“关于健康减肥,希望医生给我建议”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,健康又有效的减肥方法就是平时要少食多运动,管住嘴迈开腿。
平时由于学业的原因,时间上可能不是很宽松,但是要利用一切可以利用的时间,出去跑跑,尤其是晚上,一定要少吃,长期坚持下去,你就会减肥成功的。