问题描述： 上上个星期六跑步时扭了脚现在脚内侧按压疼,也不能剧烈运动跑跑跳跳不然里面的筋就疼,能正常走路
魏帅帅
已帮助网友：1819 2019-01-10
您好，这样子的话需要注意饮食习惯清淡，可以注意多补充气血的食物。这样子的话可以注意按摩和热敷的，这样子的话比较好的。注意不要吃冷辣和油腻食物。这样子的话比较好的。
李小可
你好，这种情况的话，按是不能排除是压着神经了，亲，的注意下的，目前首先还是的去医院拍个片子是什么原因引起的，亲，平时的话。还是的注意休息的
