哪家医院治疗失眠最好
女 | 23岁
2019-01-10
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问题描述： 哪家医院治疗失眠最好呀?前段时间在医院检查出患了严重的失眠,在医院也治疗有段时间了,可是没什么起色,这样的疾病有什么好的治疗方法呢?
回答
日常生活中可做以下调理:一、要正确对待失眠首先要解除对失眠的顾虑,无需为睡眠不足而烦躁担心、顾虑重重,其实,只要心情放松,没有压力,自然容易人眠,二、要顺其自然失眠就像厌食一样,与其说是一种症状,不如说是一种习惯、一种暗示,所以应该要学会顺其自然,因为你越担心它、越恐惧它,它就越会出现,三、心理上放轻松生活压力使人精神紧张,白天工作、学习、生活中的许多事情或许会强烈影响你的情绪以至于夜晚也无法入睡,所以应该在睡觉之前要抛开种种杂念,放松心情,若症状较为严重,及时到正规专业的医院在医生的指导下用药治疗,最好采用中药,中药健脑安神,疏肝解郁,并维持体内皮,调节人体睡眠/清醒周期,改变患者睡眠质量,服用后无昏睡感,不影响工作,无强制性催眠作用,
