淋巴瘤应该如何进行预防?

淋巴瘤是原发于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤，是我国常见的十大恶性肿瘤之一。该病多见于中、青年，男性患者多于女性，是淋巴结和（或）结外部位淋巴组织的免疫细胞肿瘤。
淋巴瘤可以出现在全身各处，淋巴系统是身体的重要防御系统，它可以帮助身体抵抗病菌，如病毒、细菌、霉菌等等，让我们免于疾病的侵害，因此被称为人体“军队”。有体液的地方就有淋巴组织，也就是说，淋巴瘤可以出现在全身各处，比如脑淋巴瘤、肺淋巴瘤、肠、胃淋巴瘤、口腔淋巴瘤等。
当前，环境污染加重、生活节奏加快，上班族工作压力加大以及长时间处于手机、电脑等电子辐射环境、频繁染发、学生学业负担过重、家庭使用非环保装潢材料等，是导致淋巴癌高发的主要因素。防护、避免、控制这些因素，注意适当锻炼身体，生活、饮食要有规律，不饮酒、不吸烟，对预防恶性淋巴瘤的发生有一定意义。

淋巴瘤是一组起源于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤，可分为霍奇金病(简称HD)和非霍奇金淋巴瘤(简称NHL)两大类。
预防
1、严防病毒侵袭 可通过接种疫苗(如肝炎疫苗等)、促进睡眠、勤上运动场等举措，在体内建立起一道防线，不给病毒入侵以任何可乘之机。
2、强化体内免疫系统 吃好三餐，摄足与免疫力有关的养分，防止营养不良;合理用药，尽量避开抗生素、皮质激素等有损免疫系统的药物。
3、重视食品卫生 不吃霉变食品，少吃腌制、煎炸以及高脂食物，戒烟(包括二手烟)，可适当饮酒，但决不能过量。
4、净化环境 居室装修力求环保，正确使用手机、电脑，将电离辐射控制在允许的范围。 5、避开有害化学物质 如不用或少用染发剂，对果蔬等进行去除农药等抗污染处理。 6、适度日光浴 日光浴对淋巴癌有着明显的预防作用，但不能过分暴晒，反之会引发皮肤癌的可能。
7、高危人群 如具备遗传因素或年老体弱者，应酌情吃一些抗恶性淋巴瘤食物和含碱量高的碱性食品。
以上是对“淋巴瘤应该如何进行预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一定要注意劳逸结合，随着天气的变化，增减衣物避免出现细菌或者病毒性的感染。
平时精神不要过度的紧张，也不要经常的发脾气。平时一定要少吃一些生冷的食物，少吃一些油腻的食物，可以有效地预防淋巴癌的产生。

由于恶性淋巴瘤的确切病因尚不明了，采取积极有效的预防其发生的措施有一定的困难，临床上可根据目前有关恶性淋巴瘤的病因研究结果，对于高危人群给予适当的预防，可能有助于延缓或阻断该病的发生，对于经治疗获得完全缓解的患者，若给予积极的预防或治疗措施，则有可能延长缓解期甚至阻止其复发，因此，对于淋巴瘤的预防调理应注意以下几方面。
1、注意气候变化，预防和积极治疗病毒感染。
2、密切注意浅表肿大的淋巴结的变化，对于家族成员中有类似疾病患者，更应高度警惕。
3、加强身体锻炼，提高机体的免疫力与抗病能力。
4、积极治疗与本病发生可能相关的其他慢性疾病，如慢性淋巴结炎，自体免疫性疾病等。
5、对于浅表的病变，应注意皮肤清洁，避免不必要的损伤或刺激。