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我24岁,身高173,体重46公斤,从小就很瘦,该怎么调理?

女 | 24岁 2019-01-10 有1个回复

问题描述: 我24岁,身高173,体重46公斤,从小就很瘦,该如何调理?
问题补充:有些挑食,但吃的不少,父母也都偏瘦,不过没我这么严重,怕冷,手脚冰凉,晚上从来不起夜,睡眠也很好

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2019-01-10

据你描述情况偏瘦与遗传、饮食、运动都有关系,建议均衡饮食,多吃些高热量、高蛋白的食物,如各种汤、肉类、鸡蛋、牛奶、肝脏、鱼肉等食物,手脚冰凉建议中医科调理,瘦只要健康就没有问题,