回答
你好，阴道壁膨出自己是好不了的，最好按医生的嘱咐去做一下盆底肌肉的康复。
我建议你平时多注意休息，不要劳累不要干重体力的劳动。最好去做盆底肌肉的康复是有好处的。
医院专门有一套，做阴道壁膨出的康复肌肉锻炼的方法自己是不行的。
而且要坚持坚持锻炼才能有效的恢复，不会留下后遗症,以后性生活更加和谐。
以上是对“顺产42天复查医生说我阴道壁前后彭出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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