怀孕后情绪焦虑能用孕心怡情绪胎教缓解吗?
女 | 21岁
2019-01-10
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问题描述： 孕期怀有宝宝已经4周左右时间了,第一次怀宝宝,总是担心宝宝发育的不好,睡觉的时候老怕压着宝宝,不是紧张过度了,前些天去医院做检查,检查说情绪有点轻微的焦虑,让我多注意,而且建议我用孕心怡情绪胎教试试,说是有用,不知道有没有听过这款情绪胎教?对缓解情绪有帮助吗?会不会对宝宝造成影响?
回答
你好，根据你描述的情况，注意休息，放松心情。避免心情过度紧张，可以多听舒缓的音乐。最好找当地的权威机构，通过相互的交流和了解。消除心中的疑惑和焦虑
以上是对“怀孕后情绪焦虑能用孕心怡情绪胎教缓解吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怀孕四周，宝宝还没有豆芽那么大，不用担心睡觉会压到宝宝。
您好，怀孕早期对睡姿没有特别的要求，到了怀孕中晚期子宫增大之后，可以采取左侧位卧位，这个时候如果您特别焦虑的话，可以试试胎心仪，也可以自己下载一些轻缓的音乐听听。
