跑步腿疼到骨头里面了
问题描述: 最近我晚上跑步,跑了3天然后腿膝盖就很疼,可是我听了几天没跑后腿还是很疼,都疼到骨头里面了,现在腿走了一拐一拐的,右腿站不直会疼,必须要弯着腿
回答
您好,就您的描述来看,您所说的这种情况,应该是肌肉劳损引起的,只是现在还不能完全确定,
您好,建议您注意休息,一般问题不大,注意休息,近期避免运动,经过休息是可以逐渐恢复的,希望我的回答能帮到您。
你好,,请问你是不是以前没有跑步的习惯,或者以前没有跑这么远的距离和时间!
如果疼的确实严重,建议你先停下来休息休息看看,如果没有扭伤或者积水,可以减少跑步的时间和强度,运动要循序渐进,不能急于求成!一周后应该有缓解的!
你好!出现以上不适的症状考虑可能是有点腱鞘炎的症状导致的不适的。
出现以上不适的症状建议可以先口服扶他林或者氯唑沙宗等的抗炎止痛的药物治疗看看!
以上是对“跑步腿疼到骨头里面了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,首先从综合上的描述分析来看,有可能是软组织损伤。
那么这一般这种情况如果是软组织损伤的话,建议你可以做一做针灸按摩,或者可以通过贴膏药的方式缓解。
晚上跑步,跑了3天然后腿膝盖就很疼,可是停了几天没跑后腿还是很疼,都疼到骨头里面了,现在腿走了一拐一拐的,右腿站不直会疼,必须要弯着腿。这种情况属于平时锻炼较少突然加大运动量导致的肌肉软组织损伤血瘀气滞引起的疼痛不适症状。
你的情况可以口服复方氯唑沙宗片用于各种急性、慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤,运动后肌肉酸痛、肌肉劳损等,同时外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹促进损伤细胞修复,避免过度劳累,避免受凉。多喝水,不吃辛辣油腻刺激性食物就行了。祝你健康。
有可能是剧烈运动,导致局部关节韧带肌肉拉伤,而出现疼痛,严重,还会引起活动受限。
你不要活动太多,还有x光片检查明确诊断,可以做下针灸理疗治疗。同时配合多热敷按摩哦。
以上是对“跑步腿疼到骨头里面了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
出现这种不适的症状,考虑是跑步受累所引起,就会出现腿部疼痛的症状,可以及时的对症治疗,
建议在医生的指导下服用,芬必得胶囊,按说明服用,注意休息,避免过度的劳累,局部涂抹云南白药喷雾剂,按说明使用,