有点儿贫血,总是感觉头晕没精神,睡不好觉
女 | 29岁
2019-01-10
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问题描述： 贫血,但是不知道是哪种贫血,头晕没精神,睡觉一直做梦,睡眠质量不好,需要吃什么药,平时饮食要注意什么
回答
在平时饮食中，应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。
建议，多吃有益的水果，像苹果、大枣、荔枝、香蕉等，还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，有益于补养生血。
您好，贫血，如果不知道是何种类型贫血，那可以做骨髓生化检查，以明确类型，然后再考虑用药治疗。
如果血常规检查结果，HGB低于正常范围，且MCV、MCH、MCHC的数值均低于正常范围，多先考虑是缺铁性贫血，此时可以服用含铁的药物治疗，同时加强营养，补充蛋白质，多吃含铁的食物，只有血红蛋白值恢复正常后，头晕、没有精神等现象，才会逐渐消失的。
引起失眠或睡眠质量不好的原因有很多。一方面与精神心理因素有关。例如压力紧张。另一方面，与躯体因素有关。例如各种躯体不适，营养不良，贫血。根据不同的原因具体分析。严重者需要在医生的指导下用药治疗。
以上是对“有点儿贫血，总是感觉头晕没精神，睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，贫血一般表现为血常规检查低于正常的最低值，通常以血红蛋白来作为判断指标。贫血会导致神经系统、消化系统、免疫系统、内分泌系统功能失常，患者会出现多重身体不适，建议看血液内科，看看是那哪种类型的贫血，明确诊断以后，及时规范治疗，祝你早日康复。
