回答
你好，根据您的情况考虑是不建议减肥的，合理的饮食就可以了。
你好，根据您的情况建议您注意休息，适当的运动，合理安排饮食习惯，荤素搭配。
以上是对“~青少年如何减肥呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
你好，根据您的情况考虑是不建议减肥的，合理的饮食就可以了。
你好，根据您的情况建议您注意休息，适当的运动，合理安排饮食习惯，荤素搭配。
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减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
