问题描述： 脚趾一用力弯就会抽筋,手指拿东西久了也感觉要抽筋是的,吃什么钙片好呢?印象中都没怎么吃过
廖元兴
已帮助网友：1818 2019-01-10
你好，这个情况建议先做个微量元素看看有无缺钙哦，不一定是缺钙的微量元素缺乏有时候是互相影响的，建议结合检查后针对补益，平时要注意避免风寒刺激哦
吴名波
已帮助网友：3632 2019-01-10
根据你说的情况分析，抽筋一般与受凉、缺钙、血液循环不好均有关。建议注意保暖，鞋要宽松透气，少用凉水洗涮，坚持喝奶，多室外活动，多晒晒太阳，可以口服碳酸钙D片。
