回答
日常护乳能有效防止胸部下垂，无论是走、坐、站，我们都要保持挺胸收腹，这样胸自然就会挺起来睡眠的时候不要俯卧，最好仰卧侧卧，让胸部得到休息。记住，晚上一定要摘掉文胸睡觉，不要戴文胸过夜，那会让你的乳房受到伤害，得乳腺疾病的几率增加。
断奶后的丰胸工作十分重要，每天要抽出一点时间来做丰胸按摩。按摩时配合波斯丽尔并参照按摩手法去一步步按摩乳房，可以刺激乳腺的发育，让乳房变得丰满挺拔。妈妈断奶后要经常按摩乳房，否则很容易会下垂，没弹性。
以上是对“生完小孩乳房委缩变小。乳房下垂。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病例分析：
生完小孩乳房委缩变小。乳房下垂，建议你是可以去做隆胸手术来改善的，效果立竿见影。
指导建议：
为了自身和家人的健康着想，建议你选择正规的老品牌医院做。
