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脚部筋扭了,已经一个月了,现在叫还是有些

女 | 29岁 2019-01-10 有1个回复

问题描述: 一个月前摔了一下,脚部有些疼,到下午的时候就不敢着地了,两天之后敢着地,后来能走路了就是有点瘸,瘸了十多天,现在还是没好利索,我用完用了5天就停了,什么时候能好啊,用不用再看看?

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2019-01-10

你好,脚扭到筋的情况需要局部热敷,以改善血液循环,消肿止痛。不要过早下地及持重,避免妨碍其功能的康复。
一般要待7~10天扭伤基本好转后,才可逐渐开始步行。踝部戴护踝保护三周左右时间,尽量减少不必要的活动,期间适当床上行足趾屈伸功能练习,局部外用红花油或云南白药气雾剂治疗