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春季如何预防牛皮癣发生?
问题描述: 好姐妹手上长了好多的红斑,看着真的特别丑,好姐妹也说很痒,刚好昨天有时间,就陪着她去医院检查了,检查说这是牛皮癣,自己也害怕会得牛皮癣,
回答
1.一定要忌口。牛皮癣患者根据自身的发病情况有选择的忌口,只要患者注意起来,就能做到。
2.不熬夜。熬夜对身体的危害很大,尤其对肝脏影响最大,养成规律的作息习惯,对牛皮癣康复及预防复发大有裨益。
3.保持心情舒畅,心态平和。这需要牛皮癣患者长期的磨练,心气平和,那么五脏六腑各安其位,气血通达,邪不犯正,这是预防牛皮癣复发的重要法门。
4.选对治疗方法。牛皮癣患者往往在治疗方法上难以抉择,可以说90%的患者曾经选错过治疗方法,结果导致牛皮癣复发,而后越治越困难。只有真正用对了方法,你才会发现牛皮癣在很长一段时间里是很安静的。
(1)保持乐观的情绪 有人统计,牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重,也有的患者因心情开朗而自愈。因此,树立战胜疾病的信心,保持平和、安祥的心境,是预防牛皮癣复发的一剂良药。
(2)适当的休息及运动 锻炼自己的体魄,增强抵抗力,如太极拳锻炼、气功疗法等。
(3)养成良好的饮食习惯 不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
(4)清除病灶 积极治疗感染伤口及炎症,尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体,可利于牛皮癣的治疗及预防。
(5)经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。
(6)每于好发季节之前,适当服用凉血消斑润肤中药,能够有效避免或减轻牛皮癣复发。
(7)寒冷季节发病的患者,应经常进行日光浴。
一、经常保持皮肤清洁,加强体育煅炼,适当户外活动。增强体质和自身的免疫力,提高皮肤抗病的能力。
二、远离一些传染性皮肤病的人群:如:疥疮、脓皮病、风疹、水痘及各种癣病, 发现传染源应及时远离,更不要共用日常生活用品(毛巾 托鞋 浴具 理发用品等)。
三、在日常生活中患者总是有些不明原因的过敏反应,此时,牛皮癣患者应尽可能查找过敏源,避免再次接触和食用。如:药物疹、过敏性皮炎、漆过敏性皮炎等。
预防牛皮癣应该做到以下几点:
1、预防局部感染 感染灶是诱发银屑病的一个重要原因,尤其是感冒后,并发扁桃体炎、气管炎,这时就需要积极治疗,尽量缩短病程。
2 过敏 由于饮食或服用药物,或接触某种物质而过敏,常可诱发银屑病。
3 着凉 由于居住环境潮湿、天气寒冷,可使银屑病发生或加重,因此患者应尽量避免寒冷潮湿刺激皮肤,住室保持通风干燥。
4 精神紧张 过度的精神紧张、性情急躁、情绪抑郁等精神因素是银屑病诱因之一。患者应尽量控制情绪,保持平静心情,保证充足的睡眠时间,必要时可服用适量镇静剂。
以上是对“春季如何预防牛皮癣发生?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一、生活上:
1.少抽烟喝酒,少吃辛辣食品以及禁忌食品。
2.少吃含维生素C的食品。3.减少有害气体的吸入,晨练或运动时选择空气清新的场所。
二、工作上:注意劳动防护。做好劳动防护,减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。
一、预防感染:局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因,尤其是感冒后,并发扁桃体炎,气管炎,需要积极治疗,尽量缩短病程,扁桃体反复发炎,与银屑病发作有密切关系者,可考虑扁桃体切除术,这一点对青少年患者尤为重要。
二、过敏因素:是银屑病的重要诱发原因之一,由于饮食或服用药物,或接触某种物质而过敏,常可诱发银屑病的发生,患者每次复发后,需仔细回想近来曾服用了什么东西,或接触了某种物质,从而使皮肤发痒,继而出现红斑,那么这种物质,今后应尽量避免接触,比如,某些海产品,牛羊肉,辛辣事物及其它物质等。
三、受潮着凉:受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多,由于居住环境潮湿,天气寒冷,可使本病发生或加重,因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤,住室保持通风干燥。
四、精神因素:日常生活由于工作压力大,休息不好,精神过度紧张,造成情绪不稳定,忧思郁怒,又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律,暴饮暴食,多食腥发动风之物,酗酒饮茶过度,以及外界原因引起感冒,发热,扁桃体发炎,免疫功能低下,缺乏抵抗力,从而导致银屑病发病和复发,过度的精神紧张,性情急燥,情绪抑郁等精神因素为诱因,占其它诱因之首,在我国约占银屑病总发病率的 18.6%,精神过度紧张,可产生一系列心理或生理反应,促使神经内分泌紊乱,损害机体免疫防御系统,及某些酶的代谢紊乱,从而促进了银屑病的发生,因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情,患者应尽量控制情绪,保持平静心情,保证充足的睡眠时间,必要时可服用适量镇静剂。