回答
您好，您自身是否有包皮过长？阴茎在疲软的情况下龟头能露出来有多少？出现你现在描述的现象，多考虑是有炎症刺激、或者是包皮过长、长期手淫等多种原因引起来。您现在阴茎在勃起后的长度是多少？
您好：正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。只要勃起长度超过8厘米就考虑正常啊，
建议多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
从你说的情况分析，很容易发展成阳痿，早泄。你需要从饮食习惯，工作压力，精神因素等方面进行调整。
你去医院男科检查一下，找出发生的原因后，对症处理。禁止饮酒，熬夜，忌口辛辣刺激性食物。
以上是对“阴茎短小，勃起硬度不强”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，每个人的阴茎大小和基因还有平常生活饮食有关系。保持心情舒畅，保持信心！
平常可以加强锻炼身体，内服金匮肾气丸，饮食方面多吃牛羊肉韭菜生姜泥鳅鹿茸。
