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老是反复想已经做好的事情还是不放心,心里

女 | 32岁 2019-01-10 有3个回复

问题描述: 就是不相信自己所做的事情不放心,还有不可能发生的事情也会害怕,胆子一日的比一日变小

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-01-10

经常反复想,已经做好的事情还是不放心,考虑是典型的焦虑症引起的。
首先应该积极的放松些心情,多注意休息,保证足够的睡眠适当的增加些运动和锻炼
以上是对“经常反复想已经做好的事情还是不放心,心里”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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黄文飞

已帮助网友:3034 2019-01-10

你好,你所说的情况,往往是由于心理素质引起的了。可能是由于自信心差以及强迫症的情况。
此种情况往往是建议保养,避免压力过大。增强自信心,以及避免过度疲劳。必要时需要做心理的治疗。

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张慧芝

已帮助网友:4011 2019-01-10

你的情况属于压力,情绪,家庭环境等引起强迫症一系列的情况
建议医院做一下全面检查,严重者可以在医生指导下服用怡诺思,百洛特等药物