回答
你好，这样的情况主要建议你是通过两个措施帮助控制体重的。第一就是坚持锻炼。尤其建议适当无氧运动。不但帮助减脂。而且有适当的运动可以帮助调理身体一些激素。帮助抑制食欲的。
第二是自己也要控制一下饮食。注意平时一定不要有节食的情况。节食的话就更容易造成暴饮暴食的。注意多吃青菜这种比较容易饱腹的食物。适当优质蛋白。注意清淡做法。不去吃零食宵夜之类的。最好叫家人朋友帮助监督。
注意坚持
好的胃口需要你积极的控制的，注意饮食的量，控制办法，其中之一是带个腹带。
其二是，心理按时，我已经足够了。
其三是，你需要适当的运动了，避免节食后出现皮肤下坠的情况。
你平时做何种工作？
以上是对“胃口太好，容易胖，胖的难受，想要胃口变差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。根据你的情况描述分析。最科学的减肥方法是通过，多运动，多锻炼消耗过多囤积的脂肪。
建议您平时注意节制饮食。避免暴饮暴食。生活起居规律。少一些含热量大的油脂食物等。这样有助于减肥。
