问题描述： 会鼻炎,长期没来月经,有口臭,记忆力下降,有时吃荤,少吃素的,
张慧芝
已帮助网友：4011 2019-01-10
你的情况考虑是饮食营养不良或者不均衡引起缺锌的一系列情况建议日常饮食均衡营养，避免挑食。同时口服复合维生素片或者葡萄糖钙锌等药物以上是对“怎么把半月痕补回来，得吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
曾晓锋
已帮助网友：1821 2019-01-10
你好，来看，你的情况可能是饮食不当，营养不均衡引起的建议你平时加强锻炼，预防感冒，合理膳食，不能偏食，保证摄入营养均衡，养成良好的生活习惯
张月玲
已帮助网友：2082 2019-01-10
跟你目前的状况有可能是由于，营养不良，气血两虚，脾虚肾虚导致的。建议你每天保持食物多样，饮食平衡，每天都要有谷薯类，蔬菜水果类，畜禽鱼肉蛋奶类，大豆及坚果类，另外脾不好，可以适当吃点山药，在蒸饭，煮粥时可加点山药，去皮食用，可以增强胃肠功能，帮助你消化代谢吸收，还可以去除口气。
