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身体有点肥胖想用中药减肥

女 | 49岁 2017-07-24 有4个回复

问题描述:身体有点肥胖,平时没有时间锻炼,想用中药减肥···

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2017-07-24

你好,你现在多少斤,如果不是很胖的话你就没有必要喝药减肥,因为怕对身体不好,你可以喝绿茶。
建议你可以多走路,还有就是吃八成饱,不要吃太油腻的东西,多吃清淡食物或者水果。

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wangwen

已帮助网友:2477 2017-07-24

你好,现在你这个年龄是非常容易长胖的。
最好还是不要用中药减肥,最好还是锻炼还有节食效果更好.
以上是对“身体有点肥胖想用中药减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张慧芝

已帮助网友:4011 2017-07-24

你好,减肥应该增加运动。要坚持才会有效果
避免油煎食品,快餐,巧克力,零食等,少吃甜食少迟盐。适当增加膳食纤维以满足饱腹感。

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高锡云

已帮助网友:3368 2017-07-24

用这些中药一起吃减肥效果不一定好。
推荐单用中药免煎颗粒炒牛蒡子(又称为东洋参)口服治疗2-3个月即可明显见效。