问题描述： 以前没疼过,前晚跑完步就有点疼,也没受伤,走路的时候压着会疼,坐下又没感觉,也没肿,
熊平安
已帮助网友：3558 2019-01-10
你好，你的脚心和脚的外侧在运动后出现疼痛症状，虽然感觉到没有受伤，但是应该是在运动过程中用力不当引起的。建议你最近几天不要多活动，然后在每天用毛巾热敷两次，恢复正常后在进行运动
高锡云
已帮助网友：3368 2019-01-10
你好，根据你的叙述这种情况常见于局部软组织损伤所致，避免劳累。多休息。建议口服扶他林片，小活络丸治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。必要时到医院就诊治疗。
