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考虑是轻微的颈椎病引起的脖子酸，可通过针灸牵引缓解症状，同时可使用颈复康或者天麻丸，大活络丹进行治疗，避免过度劳累，也就是不要使颈部长时间处于一种姿势，调整好枕头高度，最好不要超过四寸为宜。
你好，从你的描述来看可能是长时间一个姿势不动所致的颈椎疼痛。
你好，建议你可以尝试颈椎牵引和按摩，注意颈部保暖，不要长时间一个姿势不动，多做颈部活动等。
以上是对“脖子时常酸痛不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好：通过你叙述的情况，应该是与颈椎病有关系的，是属于长期上网引起的。
建议：你到医院的骨科看看，做个颈椎核磁检查一下，确诊后进行治疗，不可以长时间上网，上一个小时要休息一下，并且要适当锻炼，避免枕头过高。防止颈部受凉。
