系统性红斑狼疮平时要注意什么?

您好，病人如果处于活动期或缓解早期应避免进食下列食品：1、忌油炸食物，红斑狼疮病人因胃肠道有炎症病变，消化吸收功能差，而油炸食物燥热不易消化，可加重胃肠负担，导致消化不良，伤脾胃加重病情。
2、忌油腻，味重食物。油腻食物脂肪含量高，而红斑狼疮病人血管有病变。红斑狼疮病人多肾脏病变，患者饮食以清淡为宜，不可过咸，如食盐过多，会加重肾脏负担，增加体内水，钠潴留。食盐摄入量以不超过5-8克为宜。
3、少吃含有高苯氨类蛋白食物。如牛肉、乳制品、豆腐皮、松鱼干，少吃L -刀豆氨酸的食物，如蚕豆、大豆类食物。因这些食物有可能诱发和促使病情恶化。

(1) 保持心情愉快，树立战胜疾病的信心：思想上不要有太多的顾虑，树立对生活的信心，培养广泛的生活情趣，陶冶情操。同时家庭的关怀、体贴和精神鼓励对病情的稳定也很重要，还要积极和医生交流病情，针对病情变化，及时治疗。
(2) 注意日常防晒： 很多病人都有光敏感现象，皮肤长时间受紫外线照射后病人病情加重，因此应注意避免阳光及某些射线照射皮肤，尽量避免在日光最强烈的上午10点至下午3点外出。如需长时间的户外活动，应做好防晒措施，如涂抹防晒指数（SPF）25或更高的防晒霜，戴帽子，打伞，穿长袖衣服等。
(3) 避免使用化妆品，防止皮肤破损：红斑狼疮日常护理要禁止使用碱性的肥皂、刺激性化妆品，禁止染发、烫发，避免接触装饰材料及化学农药等。出现皮疹时禁止搔抓，以免将皮肤擦破，如果出现皮肤破损，要保护受损皮肤完整，出现溃烂感染时及时进行治疗。
(4) 注意皮肤保暖：温度过低可造成血管痉挛，加重血管炎症，致使末梢肢体发生雷诺现象。在生活中要注意保持适宜的温度，气温低时避免碰触冷水，防止寒冷刺激。气候变化或季节转换时要随时加减衣服，冬季外出应戴帽、手套，以防受凉。
(5) 规律生活，避免过度劳累：工作和生活中要避免重体力劳动、过度疲劳，生活要有规律，保证充足的睡眠，在病情的稳定期还可进行适当的保健强身活动，如太极拳、散步等，要避免进行剧烈运动。所进行的活动应以事后不感到疲劳为度。
(6) 预防和控制感染：加强自我保健意识，保持居室内空气清新；注意个人卫生，尤其是口腔和会阴易感染部位的清洁卫生；尽量避免到人多不透气的公共场所；避免感冒，不吃不卫生的食物。适当锻炼，提高机体的抗病能力。一旦出现各种感染（如呼吸道、肠道、泌尿道感染），应及时就医治疗，采取有力措施尽快控制感染。
(7) 注意戒烟、戒酒，禁饮咖啡。
(8) 不要对性生活恐惧：
SLE病人完全可以和正常人一样恋爱、结婚、生孩子。当然，SLE病人对性生活更要有所节制。有些病人因合并干燥综合征，阴道分泌减少，可以在性生活前在阴道内涂抹润滑油。

系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，累及多系统、多器官，并出现多种自身抗体。
您好，系统性红斑狼疮治疗一般都是用糖皮质激素，如甲泼尼松，平时要树立起战胜疾病的信心，避免日晒，不要吃有刺激性的食物，不要染发。
以上是对“系统性红斑狼疮平时要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，红斑狼疮应该注意经常注意气候变化，注意保暖，避免感冒，反复感冒会加重病情。不能晒太阳，夏天外出撑伞或戴草帽。
你好，红斑狼疮的患者需要注意：正规治疗，不能喝酒，不能晒大太阳，不能熬夜，避免感冒受凉，避免吸烟，包括二手烟等。

系统性红斑狼疮要注意以下：
1、病人处于活动期应以清淡饮食为主，多吃富含维生素的青菜和水果。
2、病人处于缓解无症状者，基本上吃普通饮食。
3、对有肾脏损害表现者，如少尿、高血压、水肿或有氮质血症者应采用低盐低蛋白饮食，并限制水的摄入。待水肿消退，血压正常，蛋质血症消失，可进食普通饮食。中医食疗药膳对红斑狼疮的辅助治疗很有帮助。对合并有肾损害，如水肿、蛋白尿者可煲食薏苡粥：薏苡仁30克、大米100克加水适量熬成粥，每日一餐。黄芪茯苓粥：黄芪15克、茯苓15克、梗米100克，将黄芪茯苓切碎，与梗米一起熬成粥食用。这两个粥品具有益气健脾利水作用。用于狼疮肾炎蛋白尿水肿，表现纳呆食少，脾气不足者，对毒热炽盛型，表现发热，关节痛伴有出血倾向者，可用清炒藕片：鲜藕片200克，清炒进可放少许植物油和少量低量钠盐调味。凉拌时可先将藕片于水烧开时炒片刻，起后滤水加少量糖或盐凉拌。黑木耳红枣冬瓜汤：黑木耳30克、红枣50克、冬瓜（带青皮）200克。先将冬瓜洗净切块，共放锅中小火煮烂。食前可加少许白糖调味。功效：清热解毒，健脾止血补血。