睡眠不好,精神不好,头晕
女 | 22岁
2019-01-10
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问题描述： 只要不跟别人说话,总是感觉心里自己自己跟自己说话,或是陈述,或是提问,或是反思什么东西,就是静不下来,持续一年了
回答
这个一般考虑是存在精神异常所致的可能性较大的，是需要治疗的。
这个一般考虑是可以到正规医院精神科进行就诊的，一般考虑是可以吃的药物进行治疗的。
你好，对于您这种情况，可能存在一些神经衰弱的一些表现，可以吃点药物，比如谷维素片和维生素，b1。
日常生活当中要注意保持生活规律了，养成早睡早起，睡前可以泡一个热水脚喝一杯热牛奶，放松心情。
这种情况要注意配合中药来进行调理，首先考虑存在神经衰弱的症状引发的
平时要注意适当的参加户外活动，避免有过多的压力，饮食上要以新鲜的蔬菜和水果为主
以上是对“睡眠不好，精神不好，头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现这种不适的症状，考虑是神经衰弱的可能性比较大，还有可能是肾虚，需要明确诊断。
现在的不适症状，出现的时间比较长，建议你到正规的医院内科做检查，明确诊断病因后，按医嘱及时的对症治疗，尽快康复，
