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运动完后小腹疼,最近小腹还有点大

女 | 17岁 2019-01-10 有3个回复

问题描述: 昨晚运动后睡了一觉,今早起来上了个厕所,肚脐下部两侧就开始痛,最近小腹感觉挺大,什么原因啊

回答

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吴名波

已帮助网友:3632 2019-01-10

你好,你这个有可能是有胃肠道紊乱,胃肠道的炎症引起的症状,
平时需要注意饮食,吃一些容易消化的食物,不要吃油腻,刺激性强的食物。可能就好一些。多喝一些开水。注意保暖,
以上是对“运动完后小腹疼,最近小腹还有点大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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胡世春

已帮助网友:2400 2019-01-10

你好,根据你说的这个情况,运动前小腹疼不疼,是不是经常不运动,一运动之后的那种肌肉疼。
建议你平时清淡饮食,然后不要暴饮暴食,不要吃垃圾食品,运动完之后记得要拉伸。祝你健康

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谢武龙

已帮助网友:3295 2019-01-10

您好,运动需要循序渐进的进行的。可以注意每天运动以前热身的。
这样子的话可以运动以前热身的注意饮食清淡的,这样子的话需要不要吃冷辣和油腻食物。可以按摩局部的,长期坚持运动就可以好的。