回答
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰。不应该以口服药物为主。
减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
以上是对“我想减肥,但老减不下去怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰。不应该以口服药物为主。
减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
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