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喝水过多有什么坏处吗喝水过多的坏处

女 | 20岁 2019-01-11 有4个回复

问题描述： 喝水过多有什么坏处喝水过多会使小腹大吗会让脸浮肿吗喝水过多会减肥吗

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廖元兴

已帮助网友：1818 2019-01-11

水是组成人体体液最重要的成分，参与体内各种生理功能。它的作用是相当重要的。
多喝水可以加速体内代谢废物的排除，减轻对肝肾等重要脏器功能的损害等等。

谢武龙

已帮助网友：3295 2019-01-11

你好，人正常一天应该喝水在1000到2000ml左右的
建议如果喝过量的水会导致身体浮肿，如果少量的水会导致身体代谢变慢，每天控制在1000ml就可以
以上是对“喝水过多有什么坏处吗喝水过多的坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲

已帮助网友：4161 2019-01-11

平时多喝水对于身体没有坏处的，不会导致脸部浮肿的，不用担心。
想减肥的话，平时需要多参加体育锻炼，不要节食，以免伤害身体健康。可以少吃脂肪高的食物，多吃水果蔬菜。

黄文飞

已帮助网友：3034 2019-01-11

你好，多喝水能够促进新陈代谢，排除体内毒素，但是喝的过多，伤肾。建议您早上起床多喝水，能够促进大肠蠕动，排出宿便，晚上7点后不建议再喝水，容易脸部浮肿。

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