回答
你好,你这个可能是腰椎病,是因为做的时间比较长了,导致腰部骶部两边的肌肉就会酸痛。
做一个小时左右要起来活动一下腰部,缓解腰部肌肉疲劳,可以经常做仰卧起坐,锻炼腰肌。酸痛有多长时间了?
以上是对“臀部上方两边坐时间久了会比较酸痛这是为什”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您描述的症状表现考虑存在腰肌劳损的可能性,休息就会好转。
建议您及时的去医院的骨科进行腰肌的X线检查,如果不方便就每天进行热毛巾外敷,然后进行按摩,睡硬板床,避免剧烈活动,三个月基本康复。
你好,你这个可能是腰椎病,是因为做的时间比较长了,导致腰部骶部两边的肌肉就会酸痛。
做一个小时左右要起来活动一下腰部,缓解腰部肌肉疲劳,可以经常做仰卧起坐,锻炼腰肌。酸痛有多长时间了?
以上是对“臀部上方两边坐时间久了会比较酸痛这是为什”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您描述的症状表现考虑存在腰肌劳损的可能性,休息就会好转。
建议您及时的去医院的骨科进行腰肌的X线检查,如果不方便就每天进行热毛巾外敷,然后进行按摩,睡硬板床,避免剧烈活动,三个月基本康复。