回答
减肥没有捷径可走。吃得多这会增加脂肪的聚积。是体重增加。
多吃蔬菜和水果，减少热量的摄入。多运动增加脂肪的消耗就可以减肥。只有坚持才会有效果。
以上是对“大腿太粗运动减肥又太累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，大腿很粗，又爱吃甜食，减肥茶的效果会有副作用，建议你可通过体育锻炼和饮食控制的方法才能做到安全有效的减肥。
平时则应多加体育锻炼如打篮球，郑多燕减肥操，骑单车，跑步等，多吃含纤维素和维生素丰富的食物，少吃动物脂肪类，不要吃高热量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。
